Volkshochschulkurs
Finden Sie heraus, wie Sie das Wohlbefinden und die Spannkraft steigern können! Wählen Sie aus einer Vielzahl klassischer und zeitgemäßer Hatha-Yoga-Übungen mit den Schwerpunkten: Rishikesh-Reihe, Sonnengruß und speziellen Atemübungen! Spüren Sie zudem in Übungsvorschläge aus Ländern wie Japan, USA, Deutschland und den Mittelmeerraum hinein. Entdecken Sie die Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und Atem-system und lassen Sie sich schließlich auf verschiedene Formen des Meditierens ein!
YOGA FRÜHJAHRSKURS 2023
Kursbeginn: Freitag, 24. Februar 2023
Kurszeiten: jeweils freitags von 18.00 – 19.40 Uhr (10 x 2 ÜE)
Kurskosten: € 120.- mit AK-Gutschein und Fitnesskarte möglich.
Räumlichkeiten: Inselreich – Haus der Energie & Bewegung
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt
Mitzubringen: Bitte Turnbekleidung, zwei Decken und dicke Socken mitnehmen.
Anmeldung: bitte direkt bei der VHS Klagenfurt online www.vhsktn.at oder Tel. 050 477 7000
Kursleiter: Dr. Valentin Wulz Kontakt, Auskünfte: Tel. 0650 440 4009 E-Mail: v.wulz@aon.at facebook
Über mich: Ich unterrichte – neben meinem Hauptberuf als „Lehrerbildner“ und seit 2004 als „Prof. i. Ruhe“ – seit dem Jahre 1984 Yoga und Tai Chi. Ich lebe in Klagenfurt, bin verheiratet und habe 5 Kinder und 1 Enkelkind. Weiters esse ich streng vegetarisch-makrobiotisch. Meine Marathon- begeisterung führt mich als über 70-jähriger immer wieder über die Grenzen des „altersgemäßen“…
